hemma + tränat!
hej bloggen nu är jag hemma från Palma och vi hade det hur trevligt som helst! är något brunare än förut men inte så mycket! ni ska få massa bilder också. nu har jag iallafall tränat lite, helt själv faktiskt. jag
1. cyklade i en timme
2. gjorde 45 dips
3. 50 x4 sit-ups
4. 10 långsamma armhävningar
5. 20 vanliga armhävningar
6. 50 x2 ryggresningar
7. plankan 1.30 min
känns såå bra nu! love that feeling! nu har jag också duschat och smörjt in mig med lotion. snart är det sova som står på schemat
vi hörs
1. cyklade i en timme
2. gjorde 45 dips
3. 50 x4 sit-ups
4. 10 långsamma armhävningar
5. 20 vanliga armhävningar
6. 50 x2 ryggresningar
7. plankan 1.30 min
känns såå bra nu! love that feeling! nu har jag också duschat och smörjt in mig med lotion. snart är det sova som står på schemat
vi hörs
Kommentarer
Trackback
